De beginnerscursussen najaar 2018: trainen naar een half uur achter elkaar hardlopen en daarna samen doortrainen voor
De 8 van Apeldoorn

Altijd al bewondering gehad voor degene die meerdere malen per week op sportschoenen je huis voorbij raast? Zij of hij komt langs in vrolijke sportkleding en ziet er niet te stoppen uit. Je wordt er al moe van als je er naar kijkt...Opzij die angstgevoelens! Hardlopen is niét alleen voor getrainde of jonge mensen. Die eerste stappen zijn het begin van een nieuw avontuur.

AV Veluwe organiseert tweemaal per jaar beginnerscursussen voor mensen die willen starten met hardlopen. Tijdens de beginnersgroepen van AV Veluwe leer je samen met gediplomeerde trainers de beginselen van het hardlopen. Binnen 3 maanden kun je dan ruim een half uur achtereen hardlopen. Ik hoor je denken, "dat haal ik niet.." Veel beginnende hardlopers denken dat, maar echt waar iedereen gaat dit redden. Er zijn twee groepen:

Ochtendcursus start 27 september (er is nog plaats)

Ideaal als je 's avonds moeilijk van huis kunt. Je traint hier donderdagochtend gezamelijk in een kleinere groep en krijgt huiswerk mee voor een tijdstip dat jou uitkomt.

Trainingen: donderdag 09.45-10.45
Kosten: €40 (12 weken) via machtiging of contant bij eerste training (incl reflectiehesje en startbewijs AV Veluwe wedstrijd)
Trainer: Richard van den Haak
Verzamelpunt: CSV Apeldoorn, Sportpark Orderbos 13, 7313 HN Apeldoorn

Avondcursus start 25 september (is vol, inschrijven is niet meer mogelijk)

De cursus bestaat uit twee gezamenlijke trainingen per week

Trainingen: dinsdagavond van 19.00-20.00 uur en zaterdagochtend van 8.45-9.45 uur
Kosten: €40 (12 weken) via machtiging of contant bij eerste training (incl reflectiehesje en startbewijs AV Veluwe wedstrijd)
Trainers: Geert van Wijk en Michel Manintveld
Verzamelpunt: CSV Apeldoorn, Sportpark Orderbos 13, 7313 HN Apeldoorn

Meer informatie en aanmelden:
Vooraf aanmelden is noodzakelijk. Het aantal deelnemers is maximaal 20. Maak hiervoor gebruik van onderstaand aanmeldformulier.
Nog vragen? neem contact op met de coördinator van de beginnerscursus Richard van den Haak via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Beginnerscursus aanmelden

Achternaam:(*)
Dit veld is verplicht!

Tussenvoegsel(s):
Ongeldige invoer

Roepnaam:(*)
Dit veld is verplicht!

Voorletters:(*)
Dit veld is verplicht!

Geboortedatum:(*)
Dit veld is verplicht!

Geslacht:(*)
Dit veld is verplicht!

Postcode:(*)
Dit veld is verplicht!

Adres:(*)
Dit veld is verplicht!

Woonplaats:(*)
Dit veld is verplicht!

Email:(*)
Geen geldige email ingevuld!

Telefoon:
Ongeldige invoer

Betaling:(*)
Dit veld is verplicht!

IBAN (alleen bij machtiging):
Dit veld is verplicht!

Naam en plaats rekeninghouder (alleen bij machtiging):
Dit veld is verplicht!

Tijdstip:(*)
Dit veld is verplicht!

Nieuwsbrief:
Ongeldige invoer

Opmerkingen:
Ongeldige invoer

Medische opmerking voor de trainer:
Ongeldige invoer

Cadeaubon AV Veluwe verzilveren:
Ongeldige invoer

  

Share